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Tu culpabilises même quand tu avances ? Découvre l’épisode 2 des Claques Douces avec Jo Sainz. Une vérité qui pique… mais qui libère.

Dépasser ses limites sans souffrir, c’est possible ! Transforme chaque défi en jeu et progresse avec fun, légèreté et motivation.

ut-il vraiment tout optimiser pour réussir sa vie ? Entre la pression du travail, la quête de productivité et l’obsession du timing parfait,

On veut tous des résultats immédiats, mais la vérité, c’est que chaque petite action compte dès maintenant. La patience et la constance

👉 “Avant j’essayais de contrôler les vagues 🌊, maintenant je laisse la vie couler… et je savoure mon mojito 🍹😎. Le lâcher-prise,

Tes pensées façonnent ta réalité. Reprogramme ton cerveau et passe à l’action pour devenir la meilleure version de toi-même ! 🚀

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Lâcher prise, ce n’est pas tout laisser tomber et accepter le chaos total. C’est apprendre à distinguer ce qui est sous notre contrôle

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